Menopause – পিরিয়ড বন্ধ হলে কোলেস্টেরল ও হার্টের ঝুঁকি বেড়ে যায়? দেখা দিতে পারে আরও শারীরিক সমস্যা

বড় হওয়ার সাথে সাথে ঋতুচক্র (Periods) একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া (Menopause) হরমোনাল এফেক্ট বয়ঃসন্ধিকালে মেয়ে দের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তনের ক্ষেত্রে প্রভাব বিস্তার করে। বয়সন্ধিকালে যখন পিরিয়ড শুরু হয়, তখন মেয়েদের শারীরিক বৃদ্ধি, চুলের বৃদ্ধি ইত্যাদি নানান ধরনের পরিবর্তন লক্ষণীয় হয়। স্বাভাবিক নিয়ম মত ৯ থেকে ১৩ বছর বয়সীদের মধ্যে ঋতুচক্র শুরু হতে পারে। মোটামুটি ১৫ বছর বয়সের মধ্যে একজন কিশোরীর ঋতুচক্র শুরু হয়ে যায়। অন্তত স্বাভাবিক নিয়ম তাই বলছে। তবে কিছু ক্ষেত্রে ব্যতিক্রম দেখা যায়। কারোর ক্ষেত্রে নির্দিষ্ট সময়ের আগে অথবা পরে ঋতুচক্র শুরু হতে পারে।

Symptoms and Signs of Menopause

• মনোপজ কী?
• মনোপজ সংক্রান্ত বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা
• মনোপজের ফলাফল

মনোপজ কী?

নির্দিষ্ট বয়সের গণ্ডি থেকে শুরু করে একজন মেয়ে যতক্ষণ না পরিণত বয়সে পা দিচ্ছে, ততক্ষণ পর্যন্ত ঋতুচক্র (Periods) চলতে থাকে। তারপর একটা নির্দিষ্ট সময় সীমার পর স্বাভাবিক নিয়ম মত ঋতুচক্র বন্ধ হয়ে যায়। এই ঘটনাটি মনোপোজ (Menopause). মোটামুটি হিসেব বলছে, ৪০ থেকে ৪৫ বছর পার হওয়ার পর থেকে একজন মহিলার শরীরে নানা ধরনের পরিবর্তন দেখা যায়। তখন তিনি পরিণত নারী হয়ে উঠেছেন। একজন মহিলা যখন গর্ভবতী হন, তখনও তাঁর ঋতুচক্র বন্ধ থাকে। একথা কমবেশি সবারই জানা আছে।

মনোপজ সংক্রান্ত বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা

তবে যদি একজন সুস্থ নারী গর্ভবতী না হওয়ার সত্ত্বেও টানা ১২ মাস ধরে ঋতুচক্র (Periods) বন্ধ রয়েছে তবে জানবেন আপনার মনোপজ (Menopause) শুরু হয়েছে। এই মনোপজ নিয়ে নানা ধরনের মতান্তর রয়েছে। তবে বিজ্ঞানের ব্যাখ্যায় বলা হয়, বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে প্রতিটা মহিলার সেক্স হরমোন কমে যেতে থাকে।

একটা সময় তাঁদের ওভারি আর ডিম তৈরি করে না, ফলে পিরিয়ড (Periods) হয়না। এই সময় একজন মহিলা প্রেগন্যান্ট (Pregnant) হতে পারেন না। একটা কথা জানবেন, মনোপজ (Menopause) একদিনে হয় না। প্রাথমিক ভাবে দেখা যায়, প্রতিমাসে নিয়মিত পিরিয়ড (Periods) হওয়া বন্ধ হচ্ছে।

রাজ্যের সকল শিশুদের জন্য চালু হল এক নতুন প্রকল্প। মিলবে একগুচ্ছ সুবিধা! কি কি সাহায্য করবে সরকার? বিস্তারিত জানুন

সেই সময় দুই-তিন মাস অন্তর ঋতুচক্র (Periods) হতে পারে। আবার এমনও হতে পারে যে, মেনোপজ (Menopause) ৪-১০ বছর পর্যন্ত স্থায়ী হল। আবার আকস্মিক ভাবে চার বছর পর হঠাৎ করে পিরিয়ড (Periods) হল। মোটামুটি একটা বয়স ধরা হয় ৪৫ থেকে ৫০ বছর। বিজ্ঞানীরা বলেন এই সময় টাই মনোপজের জন্য সঠিক সময়। তবে সময়টা আগে-পরে হতে পারে।

মনোপজের ফলাফল

এক নারীদেহে মনোপজের (Menopause) ফলে নানান ধরনের শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন দেখা যায়। যেমন, অনেকের ওজন হঠাৎ করে বেড়ে যায়। আবার বহু নারী মেজাজের দিক থেকে খিটখিটে হয়ে পড়েন। এছাড়াও বহু নারীর ক্ষেত্রে ‘হট ফ্লাশ’ (Hot Flashes) এর প্রকোপ দেখা যায়। এটাও ঘটে হরমোনাল কারণে।

বিশেষ করে ইস্ট্রোজেন হরমোনের (Estrogen Hormone) কারণে। কি ঘটে? বহু নারী তাদের অভিজ্ঞতা জানিয়েছেন, হট ফ্লাশ-এর (Hot Flashes) ফলে ঘুমের মধ্যে শরীরে যেন তাপপ্রবাহ বয়ে যায়। শরীর জ্বালা করে, অস্বাভাবিক ঘাম হয়। এছাড়া, ইস্ট্রোজেন হরমোনের (Estrogen Hormone) অভাবের কারণে হার্টের অসুখের ঝুঁকি বাড়ে।

এছাড়া, কোলেস্টেরলের (Cholestrol) মাত্রাও বাড়তে পারে, যার ফলে‌ ক্রমে বাড়ে স্ট্রোক (Stroke) ও হার্ট অ্যাটাকের (Heart Acttack) ঝুঁকি। এছাড়া মনোপজের (Menopause) কারণে হাড়ের ঘনত্ব কমে যায়, হাড় ভঙ্গুর হয়, হাড় ভেঙে যাওয়ার ঘটনা দেখা যায়। এছাড়া বাতের সমস্যাও দেখা যেতে পারে।

পশ্চিমবঙ্গে বন্ধ হওয়ার মুখে বিড়ি বিক্রয়। বিড়ি শ্রমিক ও ধূমপায়ীদের দুঃসংবাদ!

এছাড়াও নানা ধরনের শারীরিক পরিবর্তন দেখা যায়। মনোপজের (Menopause) কারণে মানসিক পরিবর্তন লক্ষণীয়। যেমন, এই সময় অনেকের মেজাজ খিটখিটে হয়ে যায়। খুব মুড সুইং (Mood Swing) দেখা যেতে পারে। কখনো দেখা যায় আশপাশটা বেশ ভালো, মন মেজাজ খুশি থাকছে।

আবার পরক্ষণেই অবসাদ গ্রাস করতে পারে। এই সমস্যা ক্রমাগত বাড়লে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। এছাড়া, স্মৃতিশক্তিতেও‌ এর দ্বারা প্রভাব পড়ে। অনেকে বলেন মনোপজের (Menopause) কারণে স্মৃতিশক্তি কমে যায়। যদিও এই বিষয়টি জোর দিয়ে বলা যায় না। ঘটনাটি প্রমাণ সাপেক্ষ।